Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit, in dem das Unterbewusstsein besonders zugänglich ist. In diesem Zustand können wir gemeinsam positive Veränderungen anstoßen und Blockaden lösen. Es handelt sich um einen natürlichen Zustand, den wir täglich erleben, z.B. kurz vor dem Einschlafen oder wenn wir in ein Buch vertieft sind.

Grundsätzlich kann jeder Mensch, der es möchte und bereit ist, sich auf den Prozess einzulassen, hypnotisiert zu werden. Die Tiefe der Hypnose kann variieren, aber für therapeutische Zwecke ist eine leichte bis mittlere Trance das Ziel. Wichtig ist Ihre Motivation und die Bereitschaft für teilweise unbequeme Veränderungen.

Die Anzahl der Sitzungen hängt von Ihrem Anliegen ab. Viele Themen wie Raucherentwöhnung oder Prüfungsangst können oft in einer großen Sitzung und einer Nachschau bearbeitet werden. Bei komplexeren Themen oder langjährigen Mustern können mehr Sitzungen sinnvoll sein. In einem kostenlosen Vorgespräch können wir dies individuell besprechen.

Hypnose ist ein sicherer und natürlicher Zustand, wenn sie von einem ausgebildeten Hypnotiseur durchgeführt wird. Sie behalten während der gesamten Sitzung die Kontrolle und können die Hypnose mit gestalten. Es werden keine Suggestionen gegeben, die nicht mit Ihren bewussten Zielen übereinstimmen.

Eine Hypnosesitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die analysierenden Sitzungen dauern rund 90 Minuten, da wir eine intensive und in der Regel sehr spannende Sitzung haben.